خوش آمدگویی
همکاران محترم جهت اطلاع از امورات مربوط به
سیستم مدارس به آدرس زیر مراجعه نمایند .
http://mirhatami.mihanblog.com
نکات قابل توجه قبل ازشروع امتحان :
1. توجه داشته باشید توکل به خدا , آرامش و اعتماد به نفس و پشتکار و برنامه ریزی مهمترین عوامل موفقیت در امتحان است.
2. سعی کنید هرگونه برداشت نا به جا از امتحانات و ناراحتی و انزجار و نفرت از امتحان دادن را از خود دور کنید. زیرا امتحان جزء لاینفک زندگی ماست .
3. روز های قبل از امتحان هر چیز را که باعث حواسپرتی میشود کاملا کنار بگذاریدزیرا توجه به سایر چیزها باعث از بین رفتن تمرکز شما میشود. و کاهش تمرکز روی درس خود به خود اضطراب به وجود میآورد.
4. آغاز کار مطالعه با یاد خدا و به جا آوردن نماز واجب و تلاوت آیاتی از کلام الله مجید آرامش را برایتان به ارمغان می آورد .
5. همواره سعی کنید امنیت و آرامش را در خانه فراهم کنید و برای مطالعه یک مکان آرام و بی سروصدا را مد نظر قرار دهید.
6. در اتاقی که مطالعه می کنید عوامل مزاحم از جمله تلفن ثابت، تلفن همراه، تلویزیون و... را از خود دور نمایید.
7. حتما وسایل و مکان مطالعه را قبل از مطالعه، مرتب و منظم نمایید. تنها وسایلی را که واقعا مورد نیازتان می باشد مقابلتان قرار دهید.
8. در خود تمرکز ایجاد نمایید و تمام حواس خود را در جهت مطالعه قرار دهید.
9. هنگام مطالعه خود را به جای معلم قرار دهید و سوالات امتحانی را طرح نمایید .
10. سوالاتی را که قبلا معلم از شما امتحان گرفته یا در اختیارتان قرار داده است مجددا مرور کنید .
11. تاکیدات معلم در زمان تدریس یا پرسشهای او را مجددا یادآوری کنید .
12. نمونه سئوالات امتحان سال های قبل را تهیه کنید و به بررسی آنها بپردازید تا با نحوه وسبک طرح سئوالات آشنا شوید.
13. برای امتحانات پایان ترم، سؤالات امتحانات کلاسی را دوره کنید و اشتباهات قبلی خود را بررسی کنید تا اشتباهات گذشته را تکرار نکنید.
14. اشکالات درسی خود را یادداشت کنید و در روزهای باقیمانده تا امتحانات و در فواصل امتحانات از دوستان و همکلاسی ها و اعضای خانواده و در صورت دسترسی از معلم بپرسید. و این کار را تا حد اکثر شب قبل از امتحان انجام دهید .
15. مطالعه عمیق و دقیق موضوعات درسی و ایجاد ارتباط ذهنی بین مطالب کمک بزرگی به یادگیری بهتر دروس خواهد داشت
16. خلاصه کردن و بازنویسی مطالب می تواند کمک بزرگی در هنگام مرور و یادآوری مطالب بنماید .
17. حتی المقدور برنامه مطالعه در ایام امتحانات به گونه ای تنظیم کنید که در شب امتحان استراحت به میزان لازم وجود داشته باشد.
18. وقت خود را به گونه ای تنظیم کنید که به اندازه کافی فرصت مطالعه همه دروس را داشته باشید .
19. پس از تلاش خود در درس خواندن و فهمیدن مطالب خود را تمجید و تشویق کنید.
20. وقت خود را با افرادی بگذرانید که از آرامش خوبی برخوردارند وبه شما روحیه یا به قولی انرژی مثبت میدهند.
21. اصولا هر وقت فکری منفی به سراغ شما آمد فورا همان فکر را به شکل مثبت تغییر دهید و با صدای بلند برای خود تکرار کنید. مثلا ممکن است فکرکنید: همه بچهها یک دور کامل درس را خواندهاند و به آن مسلط هستند اما من هنوز با کتاب سر و کله میزنم. اگر چنین فکری به سراغتان آمد بلافاصله به خود تلقین کنید که توانسته اید با مطالعه کافی و مفید، نمرات بهتری بگیرید و با صدایی رسا بگویید:" من قبلا هم چنین امتحانهایی دادهام و اکثر مواقع هم نمره خوبی گرفتهام."
22. به دقت درسی را که امتحان دارید مطالعه کرده و با تمام توان از فرصت بهره بگیرید و بدانید از دست دادن چنین ایام مهمی جبران ناپذیر نخواهد بود.
23. برنامه مطالعه خود را طوری تنظیم کنید که بعد از حداقل یک بار مطالعه دقیق و عمقی مطالب، حداقل یک بار مطالب امتحانی خود را مرور کنید.
24. روزهای قبل از امتحان حتما مثل شرایط امتحان و با زمان بندی مشابه از خود امتحان بگیرید .
25. قبل از دوره کردن هر مطلب جدید نفس عمیق بکشید و سعی کنید ذهن خود را از هر فکر دیگری پاک کنید. در ضمن در پایان جدول زمانبندی که برای خود تهیه کردهاید زمانی را برای قدم زدن در هوای آزاد در نظر بگیرید. این کار باعث میشود قبل از امتحان فردا احساس آرامش عمیقی به شما دست دهد.
26. برنامه امتحانات را در محل مناسب به نحوی که در معرض دید باشد نصب نمایید .
27. بهتراست شب قبل از امتحان دوش بگیرید
28. مطابق معمول هر شب استراحت کنید تا روز بعد با شادابی و نشاط بیشتری در جلسه امتحان حضور یابید سعی کنید شام را مختصر و سبک میل کنید.
29. قبل از رفتن به بستر وسایل لازم و ضروری را برای امتحان فردا را اماده سازید.
30. از مشاجرات خانوادگی و رفت و آمد های فراوان و حضور در مکان های شلوغ و پر سر و صدا و دیدن یا شنیدن بیش از حد برنامه های تلویزیونی و سایر عواملی که موجب اتلاف وقت تشویش خاطر و حواسپرتی می گردند پرهیز کنید
31. پس از بیداری و به جای اوردن نماز نخوابید و به مرور کتاب درسی و فرمولهای آن بپردازید.
32. حتما صبحانه مناسب و یا ناهار مختصر صرف کنید.بدون تغذیه مناسب مغز شما برای انجام فعالیتهای لازم دچار مشکل خواهد شد.
33. سعی کنید زودتر از معمول روزانه از خانه خارج شوید تا مسائلی مانند ترافیک باعث ایجاد نگرانی و تشویش از دیر رسیدن به جلسه نگردد.
34. با گامهای آهسته و بدون تعجیل به مدرسه آمده و با گامهای آهسته به محل برگزاری امتحان بروید .
35. با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسهی امتحان حاضر شوید. و مطمئن شوید وسایل مورد نیاز مثل مداد، خودکار، ماشین حساب، لغت نامه و ساعت را به همراه دارید . با این کار همه چیز در دسترس شما خواهد بود و ضمن آرامش نیازی به قرض گرفتن وسایل دیگران پیدا نخواهید کرد.
36. با اطمینان خاطر و آرامش کامل در امتحان شرکت کنید. مثبت اندیشی کنید. همواره این جملات را در ذهن خود تکرار کنید: " من برای امتحان کاملا آماده ام و به خوبی از عهده آن برمی آیم. " نگرانی را از خود دور کنید. هر گاه احساس نگرانی کردید، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید.
37. قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دلشوره و امتحان صحبت نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی همچون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است.
38. آرام ولی هوشیار باشید. اگر حق انتخاب دارید، مکان مناسبی را برای نشستن انتخاب کنید. نیمکتی را انتخاب کنید که بر روی آن فضای کافی برای کار داشته باشید. به پشتی نیمکت تکیه دهید و راحت باشید.
39. آرامش داشتن در روز امتحان فوق العاده اهمیت دارد. افرادی که کارهای خود را منظم تر برنامه ریزی می کنند و به انجام می رسانند کمتر در شرایط تنش امتحان قرار می گیرند.
40. از مرور مطالب درسی در ساعات قبل از امتحان با دوستان و همکلاسی هایتان جدا خودداری کنید زیرا می تواند زمینه ساز اضطراب در شما باشد . بنابراین طوری برنامه ریزی کنید که فعالیتهای درسی راکه قرار بوده با همراهی دوستان خود انجام دهید در روزهای قبل انجام داده باشید .
41. بررسی واطلاع از میزان یادگیری و تلاش دیگران کمکی به یادگیری بهتر شما نخواهد داشت و تنها خواهد توانست نگرانی و اضطرلبتان را افزایش دهد بنابر این بر کنجکاوی خود غلبه کنید
نکات قابل توجه هنگام برگزاری امتحان:
42. با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید.
43. آرام ولی هشیار باشید و در سر جای خود با آرامش و گامهای آهسته مستقر شوید.
44. اگر امتحان در کلاس خودتان برگزار می شود سعی کنید در جای همیشگی خود در کلاس بنشینید.
45. یاد خداوند و کمک گرفتن از او و تلاوت آیاتی چند از قران کریم میتواند آرامش را به شما هدیه دهد . ((یاد خداوند آرام بخش دلهاست ))
46. اگر در جلسه امتحان دچار آشفتگی و اضطراب شدید از تکنیکهای وقفه آزمون استفاده کنید؛ برای چند دقیقه امتحان را رها کنید و کارهای زیر را انجام دهید:
- تحرک جسمانی و کشش عضلانی: پا را کف زمین گذاشته و ستون فقرات خود را کاملا عمودی و صاف نگه دارید.
- یک ماده قندی مانند خرما یا شکلات در دهان بگذارید.
- نفس عمیق بکشید، چند ثانیه نگه دارید و بعد به طور کامل آرام بیرون دهید و تا 3 بار تکرار کنید
47. در جلسه امتحان هر مسئله و مشکلی را که انرژی مفید شما را کاهش می دهد و ذهن را درگیر می کند حذف نمایید.
48. توجه داشته باشید نگاه کردن به دیگر دانش آموزان و نحوه عملکرد آنان می تواند موجب اضطراب زیادی در حین امتحان شود. مانند دیدن دانش آموزی که تند تند مینویسند یا... .. بنابراین تمام توجه خود را بر روی ورقه امتحانی تان متمرکز نمایید تا آرامش بیشتری داشته باشید
49. برای برداشتن برگه امتحان چند لحظه مکث کرده و آنرا با آرامش برذارید .
50. در نوشتن پاسخ ها با دقت عمل کنید و خود را به جای معلمی قرار دهید که می خواهد همین برگه امتحانی را صحیح کند.
51. حتما وقت را در نظر بگیریدو زمان را تنظیم کنید .
52. در ابتدا نگاهی گذرا به سؤالات بیندازید. حدودا 10% از وقت خود را برای این کار صرف کنید. کلمات کلیدی ( در سؤالات ) را مشخص کنید و برای پاسخ دادن به سؤالات زمانبندی کنید. در حالیکه سؤالات را میخوانید، نکاتی که به ذهنتان میرسد و میتوانید مفید باشد را در کنار آنها یادداشت کنید.
53. برای پاسخگویی به سؤالات از یک برنامه منظم پیروی کنید. ابتدا به سؤالات ساده تر پاسخ دهید و بعد به آنها که نمره بیشتری دارند. سپس به ترتیب به سوالاتی پاسخ دهید که:
- مشکل تر هستند.
- جواب دادن به آنها وقت بیشتری میگیرد.
- نمره کمتری دارند.
- اگر پاسخ سوالی را نمیدانید، هرگز روی سوال ترمز نکنید که موجب هدر رفتن وقت میشود.
54. در امتحانات تستی برای انتخاب پاسخ درست دقت کنید.
- ابتدا پاسخهایی را که میدانید اشتباه است، کنار بگذارید.
- اگر تست نمرهی منفی ندارد، از بین پاسخهای باقی مانده، پاسخ صحیح را انتخاب نمایید و یا حدس بزنید.
- اگر امتحان نمره منفی دارد و شما دلیل خاصی برای انتخاب پاسخ خود ندارید، حدس نزنید.
- شک نکنید، معمولا اولین گزینه ای که انتخاب میکنید، پاسخ صحیح است. پس پاسخ خود را تغییر ندهید، مگر اینکه واقعا به نتیجهی قطعی رسیده باشید.
55. در امتحانات تشریحی، قبل از پاسخ دادن به سؤالات خوب فکر کنید.
- ابتدا نکات مهمی را که راجع به سؤالات به دهنتان میرسد، در چرک نویس یادداشت کنید.
- این نکات را به ترتیب شماره گذاری کنید.
- سپس آنها را تنظیم کرده و پاکنویس کنید.
56. در پاسخ به سؤالات تشریحی، به اصل موضوع بپردازید و حاشیه نروید.
- در جملهی اول موضوع اصلی را بیان کنید.
- مقدمه ای برای آن بنویسید.
- سپس موضوع را با جزئیات بیشتری شرح دهید.
- به سؤال توجه کنید و فقط به آنچه از شما خواسته شده پاسخ دهید. از توضیحات غیر ضروری و مثالهای اضافی بپرهیزید.
57. 10% از وقت امتحان را برای مرور مطالب کنار بگذارید.
- در انتها تمام سؤالات را مرور کنید.
- مطمئن شوید که به تمام سؤالات پاسخ داده اید.
- پاسخها را یک بار دیگر بخوانید و در صورت لزوم جمله بندی، املای کلمات و ... را تصحیح کنید.
58. سعی نمایید به سئوالات با خودکار آبی پاسخ داده و حتما خوش خط و مرتب بنویسید . شکلها را با دقت رسم کنید که تصحیحکننده ورقه شما از خواندن آن لذت ببرد و قطعا در تصحیح برگه شما موثر است..
59. بدانید که همیشه یک پاسخ ضعیف و ناقص بهتر از هیچ است.
60. سعی کنید عجله ای برای تحویل دادن ورق نداشته باشید و تا انجا که می توانید درباره سوالات فکر نمایید.
*** نکات قابل توجه پس از امتحان
61. اکنون امتحان به پایان رسیده است و شما تمام تلاشتان را انجام داده اید پس به خدا توکل کنید و امیدوار باشید و تمام نیروی خود را بر امتحان بعد متمرکز نمایید
62. در صورت عدم دستیابی به انتظارات خود سعی کنید واقع بینانه به ارزیابی آن بپردازید و قبل از همه بدانید دنیا به اخر نرسیده است اگر کمی بهتر بیاندیشید متوجه خواهید شد که همه چیز در این امتحان خلاصه نشده است باید از این امتحان برای موفقیت در امتحانات دیگر درس بیاموزید.
63. قبل از انداختن تقصیر به گردن دیگران (سخت بودن سوالات و کم بودن وقت و...)به نقاط ضعف خود پی برده و در صدد رفع مشکلات برایید و در پی برنامه ریزی صحیح و عملی برای دیگر امتحانات باشید.
بهترین روش یادگیری و کسب موفقیت را که برای شما مؤثر بوده، انتخاب و آن را تمرین کنید تا به نتیجه مطلوب برسید
امتحان، اضطراب و نقش خانواده در ایام امتحانات
با فرا رسیدن ایام امتحانات همه بچهها به فکر امتحانات خود میافتند و یکباره ترس و اضطرابی بر جانشان مستولی میشود که آرامش آنان را از بین میبرد. به راستی برای انجام امتحانات موفق چه نکاتی را باید رعایت کنیم و چگونه ترس و اضطراب را که مانع موفقیتمان میشود از خود دور کنیم.
شب امتحان با شب های دیگر فرقی ندارد. هیجان را کنار بگذارید( اگرچه سخت است، ولی سعی کنید)، خوب بخوابید، به قدر کافی تغذیه کنید، از خوردن تنقلات غیرمفید و احتمالاً بیماری زا بپرهیزید و به یاد داشته باشید که با توکل به خدا موفق خواهید شد.
ایام برگزاری امتحانات و حتی مدتی قبل از آن ، شور وهیجان خاصی جوانان و نوجوان را فرا می گیرد . همین موضوع گاهی موجب تغییراتی در تغذیه ، خواب و بهداشت آنها می شود . از طرف دیگر این سؤال برای آنها و خانواده ها یشان مطرح می شود که مناسب ترین شیوه تغذیه و بهترین نحوه برخورد با آنان چگونه است ؟
در اینجا به صورت مختصر، اما کاربردی مطالبی را بیان می کنیم که هم برای خانواده ها و هم برای فرزندان آنها خواهد بود .
اضطراب امتحان چیست ؟
دانشآموز به هنگام اضطراب در امتحان از پاسخگویی صحیح و درست به پرسشهای امتحانی عاجز و ناتوان است. در بیشتر مواقع او حتی درس را به خوبی یاد میگیرد اما هنگام برگزاری آزمون احساس ناخوشایندی او را فرا میگیرد و همین احساس موجب میشود نتواند به خوبی از پس پاسخ دادن به پرسشها برآید. یادمان باشد مطالعه زیاد و بیش از اندازه، دردی را دوا نمیکند بلکه روش مناسب و کیفیت مطالعه و یادگیری مهم است.
علت آشکار اضطراب
احساس میکنید اگر موفق نشوید پیش دوستان و خانواده خود تحقیر میشوید و آبرویتان می رود. در واقع احساس عزت نفس و غرور شما با موفقیت ارتباط دارد و اگر امتحان را خراب کنید به شما احترام نخواهند گذارد یا مثلا از کلاس یا مدرسه اخراجتان میکنند.
علت پنهان اضطراب
به خاطر اینکه شما خودتان را مجبور به حرکت در مسیری میبینید که دیگران برایتان انتخاب کردهاند (مثل والدین که بچههایشان را برای گرفتن نمره 20 تحت فشار میگذارند) دچار اضطراب میشوید.
بیتردید فصل امتحان توام با دغدغه و نگرانیهایی میشود که محدود به دانشآموزان نیست، بلکه خانواده و فضای خانه را هم در بر میگیرد. درست مثل اینکه این پدر و مادر هستند که امتحان میدهند نه دانشآموز. از طرفی دانشآموزان برای رها شدن از این دلهره و نگرانیها یا بیشتر و بیشتر مطالعه میکنند یا در برابر این نگرانیها کتابهایشان را کنار انداخته و تسلیم میشوند و حرفهای تکراری و مداوم والدین را که میگویند چرا به فکر خودت نیستی، ما خیر و صلاح تو را میخواهیم، چرا درسات را درست نخواندی و... را تحمل میکنند؛ لذا برای کاهش و از بین بردن و کنترل اضطراب امتحان، روشها وتوصیههای زیر را بهکار ببرید:
روشهایی برای کاهش اضطراب
1 - دستور دادن به خود: منظور این است که موقع امتحان یا درس جواب دادن به خودتان بگویید اضطراب قبل از امتحان یک پدیده طبیعی بوده و هر کسی ممکن است قبل از امتحان دچارش بشود. این اضطراب باعث نمی شود امتحانم را خراب کنم، حتی باعث میشود خودم را برای امتحان بعدی بیشتر و بهتر آماده کنم یا میتوانید به خودتان بگویید اگر درسم را بخوانم مردود نمیشوم. بگذار ببینم قبل از امتحان دو روز وقت دارم و امروز باید این فصل را تمام کنم و فردا فصلی دیگر و بالاخره میتوانم کتاب را تمام کنم.
2 - احساس اضطراب خود را به صورت اغراقآمیزی بیان کنید: قبل از امتحان اگر احساس میکنید مضطرب هستید، آن را با اغراق بیان کنید. مثلا بگویید قلبم از شدت تپش مثل قلب کبوتر دارد میزند و میخواهد بیرون بزند. این مطلب را حتی به دوستان خود هم بگویید: «بچهها آنقدر ترسیدهام که انگار قلبم از سینه بیرون زده». سعی نکنید آن را پنهان کنید چون هر قدر این حس در شما بماند شدت آن بیشتر میشود و اگر همزمان به مطالعه خود ادامه دهید نه تنها چیز زیادی یاد نمیگیرید بلکه آنچه را هم که آموختهاید از یاد خواهید برد.
3 - روش آرامسازی: خودتان را پیش از امتحان به دو صورت آرام بسازید. آرامش ذهنی و آرامش عضلانی.
الف) آرامش ذهنی: 1 - ابتدا جای راحتی را برای نشستن انتخاب کنید 2 - چشمهایتان را ببندید و منظره یا صحنه زیبایی را که قبلا دیدهاید مثلا رودخانه آرام، کوهستان پربرف، چمنزار زیبا و... در ذهن خود مجسم کنید. 3 - حال، خود را در این محل زیبا ببینید، خیلی راحت در آن محل بنشینید و از محیط لذت ببرید 4 - آرامشی را که در این مکان میتوانید داشته باشید احساس کنید ببینید و حس کنید که همه بدن و روح و روان شما با طراوت و شاد میشوند. 5 - بعد از چند دقیقه به آرامی چشمهایتان را باز کنید پیچ و تابی به خود داده و فکر کنید هر لحظه که بخواهید میتوانید به این محل زیبا بازگردید و روان خود را آرامش ببخشید. شما دیگر از این لحظه احساس آرامش میکنید و آمادهاید امتحان را با موفقیت پشت سر بگذارید.
ب) آرامشسازی عضلانی: در خانه چند روز پیش از امتحان با یک کار مهم، روزی یک مرتبه، زمانی که کار مهمی ندارید مثلا شب پیش از خواب این تمرینات را انجام بدهید. به صورت صاف روی زمین دراز بکشید. سرتان را روی بالش و دستهایتان در کنارتان و پاها به صورت کشیده و صاف باشد. به تمام نقاط بدنتان که روی زمین قرار داده شده توجه کنید. بدن را شل کرده و بهطور طبیعی نفس بکشید حال پای چپ را به اندازه 45 درجه از سطح زمین بالا ببرید و عضلات آن را سفت کنید تا شماره پنج بشمارید. با هر شماره عضلات را سختتر و سختتر کنید و در شماره پنج پا را رها کرده و شل کنید. به خودتان بگویید آرام هستم و به آرامشی که از نوک انگشتان پا شروع شده و به طرف بالا میآید فکر کنید چقدر خوشایند است.
مواردی را که گفتم برای هر یک از ماهیچههای زیر هم انجام دهید و عینا همان مطالب را تکرار کنید: پای راست، هر دو پا، دست چپ، دست راست، هر دو دست (به طور مستقیم رو به روی بدنتان) شکم، گردن، صورت، (چشم و دهان). توجه کنید که قبل از سفت کردن عضلات هر بخش نفس عمیق بکشید و کمی مکث کنید، سپس نفس خود را بیرون کرده و همزمان عضلات هر قسمت از بدن خود را شل کنید و بهطور طبیعی نفس بکشید و به خود تلقین کنید که آرام هستید. به یاد داشته باشید در طول تمرین چشمهایتان کاملا بسته و به هیچ چیز ناراحتکنندهای فکر نکنید مثل روش آرامش ذهنی به یک منظره زیبا توجه کنید. در مرحله آخر چشمها را باز کرده و احساس آرامش میکنید.
پیش از امتحان و در جلسه امتحان
ساعتی قبل از امتحان در محل حاضر شوید. اما به هیچ وجه به مطالعه یا بحث در مورد نحوه امتحان، سوالات احتمالی و... با دوستان یا افراد دیگر نپردازید. وقتی روی صندلی یا نیمکت محل امتحان نشستید، چند دقیقه پیش از شروع امتحان بدون اینکه جلب توجه کسی را بکنید این تمرینها را انجام دهید. ابتدا چند نفس عمیق بکشید. سپس عضلات را سفت کنید و از سر تا پا همه را به یک باره منقبض کنید. چند ثانیه صبر کنید. حال عضلات را رها کنید و به آرامشی که از نوک پنجههای پا به طرف بالا میآید توجه کنید. درست مثل جریان خون در رگها است. به آن توجه کنید. همراه با گلبولهای سرخ خود در عضلات بدنتان سفر کنید. آرامش را همراه با خود به تمام نقاط بدنتان ببرید. آرام وآرامتر میشوید. چند نفس عمیق بکشید و به نفسهایتان توجه کنید. آرام آرام و آرامتر این واژهها را به خودتان تلقین کنید و بگویید احساس آرامش میکنم. خیلی راحتم. آمادهام امتحانم را به خوبی بدهم. من میتوانم و این کار بسیار سادهای است. به خودتان به دیده مثبت بنگرید.
توصیههایی جهت کاستن و کنترل اضطراب امتحان
1 - درسهایتان را در طول سال تحصیلی مطالعه کنید و هیچگاه سعی نکنید آنها را روی هم انبار کرده وبرای شب امتحان بگذارید.
2 - سعی کنید در طول سال از یک برنامه زمانبندیشده برای مطالعه دروس استفاده کنید.
3 - از روشهای صحیح مطالعه از جمله پیشمطالعه استفاده کنید.
4 - با دوستان و همکلاسیهایتان گروههای علمی و آموزشی تشکیل داده و مطالعه را به صورت گروهی انجام دهید.
5 - محیط آرامی را برای مطالعه انتخاب کنید. هیچگاه در مکانی که بسیار شلوغ است و نمیتوانید حواس خود را جمع کنید مطالعه نکنید.
6 - برنامههای تفریحی خود را در طول امتحانات کنترل کرده و کمی محدود کنید و از مهمانی رفتن در شب امتحان و حتی چند شب قبل از امتحان خودداری کنید. در تماشای تلویزیون از یک برنامه از پیش تعیینشده استفاده کنید.
7 - از فعالیتهای زیاد جسمانی یا فکری در شب امتحان پرهیز کنید.
8 - قبل از امتحان توانایی خود را به طور آزمایشی ارزیابی کنید و ببینید چقدر آمادگی برای امتحان دارید.
9 - قبل از امتحان به اندازه کافی استراحت کنید و شب امتحان حتما زود بخوابید و اگر میبینید خوابیدن برایتان مشکل است و اضطراب، آزارتان میدهد از روش آرامشسازی که قبلا توضیح دادهام استفاده کنید.
10 - حداکثر یک ساعت قبل از امتحان در محل حاضر شوید. به هیچ وجه انرژی خودتان را صرف بحثهای بیمورد و درباره سوالات امتحانی یا به خاطر آوردن درس نکنید. چرا که ممکن است جواب بعضی از سوالات را ندانید و همین باعث ترس بیشتر شما از امتحان شود.
11 - پیش از امتحان سعی کنید از ماندن در محیطهای بسیار سرد و گرم و شلوغ و... خودداری کنید.
12 - توصیه میکنم از نظر تغذیه از زرده تخممرغ، لبنیات، غلات، پسته و گردو در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید.
13 - بعد از جای گرفتن در محل امتحان و قبل از شروع امتحان سعی کنید آرام باشید. تمرکز کرده و چشمهایتان را بسته به ضربان قلب خود توجه کنید، سه بار نفس عمیق بکشید و به خود تلقین کنید که امتحان سادهای در پیش دارید و بدین ترتیب خود را آرام کنید.
14 - پیش از اینکه به سوالات پاسخ دهید، خیلی خوب به دستورالعملهای داده شده در برگه امتحان و مفهوم سوالات توجه کنید.
15 - به محض دریافت سوالات شروع به جواب دادن نکنید. بلکه برگه سوالات را روی پاسخنامه گذارده و تکتک سوالات را خوانده و جواب دهید و بعد از پایان پاسخ به هر سوال به سوال بعدی بپردازید.
16 - زمان امتحان را به تمام سوالات تقسیم کنید. ابتدا میتوانید به سوالات ساده پاسخ دهید، اگر سوالی را ندانستید روی آن وقت خودتان راتلف نکنید و مطمئن باشید در پایان احتمال بیشتری دارد بتوانید به آن سوال جواب بدهید.
بسیاری از شما نوجوانان عزیز از ضعف حافظه، عدم انگیزه لازم برای مطالعه و فراموشی در ایام امتحان شکایت میکنید. اما میدانید علتش چیست؟ و چاره کار در کجاست؟ همانطور که میدانید جوامع در حال تغییر و تحول و دگرگونی سریع در تمام سطوح علمی، فرهنگی، اجتماعی و... است و تنها افرادی میتوانند در دنیای به این پیچیدگی موفق بشوند که از دانش و مدیریت برنامهریزی برخوردار باشند. شما به راحتی میتوانید از یک طرف با اتخاذ یک برنامه مفید و مدون و زمان بندی شده نقاط ضعف حافظ و یادگیری خودتان را به حداقل رسانده و از مطالعه لذت ببرید و از طرف دیگر از به وجود آمدن اضطراب حین امتحان پیشگیری کرده یا میزان آن را به حداقل برسانید.
مقاله ۲ - نقش خانواده در ایام امتحانات
تغذیه و سلامت روانی در ایام امتحانات
این مطلب به شما دانش آموزان عزیز کمک میکند تا با تغذیه مناسب در ایام امتحانات به موفقیت نزدیکتر شوید و با آرامش بیشتری امتحانات را پشت سر بگذارید.
نکات مربوط به تغذیه در ایام امتحانات
صبحانه
از آنجایی که فاصله بین شام تا صبحانه بین 10 تا 12 ساعت متغیر است، بنابراین صبحانه برای کودکان مخصوصاً دانش آموزان بسیار مهم است. طفره رفتن از خوردن صبحانه، مخصوصاً به دلیل اضطراب ناشی از امتحان، یکی از مشکلات شما، والدین است اما با تهیه صبحانه ای اشتها برانگیز موفق خواهید شد.
مواد غذایی که می توانید با آنها صبحانه ای کامل و اشتها آور فراهم کنید، شامل:
-نان روغنی: یکی از نان های خوشمزه و انرژی زا است. خوردن مقدار کمی از آن، حداقل تا 40 دقیقه، انرژی مورد نیاز بدن را کاملاً تامین می کند. بنابراین چند نکته نان روغنی به همراه پنیر و گردو، صبحانه ای مقوی و مفید است.
- یک لیوان شیر( بهتر است گرم باشد، که البته معمولاً بچه ها آن را دوست ندارند!) به همراه دو قاشق عسل یا چند حلقه موز.
-سیب و جوانه گندم به تنهایی صبحانه کاملی است. برای جلوگیری از ایجاد حالت تهوع، بهتر است چند تکه نان و پنیر و گردو نیز مصرف شود.
-یک کاسه عدسی( لوبیا توصیه نمی شود) به همراه کمی کره در آن، صبحانه مفیدی است.
-سرشیر یا خامه یا عسل به همراه کمی چای یا یک لیوان شیر.
-نان و پنیر به همراه خیار یا گوجه فرنگی و یک استکان چای شیرین، صبحانه ای مفید و انرژی زاست.
- تخم مرغ، منبع کاملی از پروتئین و سایر مواد مورد نیاز بدن است و به هر شکل که مصرف شود( آب پز، نیمرو، پخته) مفید است و تا مدتی طولانی کودکان را سیر نگه می دارد.
- از خوردن غذاهای پرحجم به عنوان صبحانه، مثل قورمه سبزی یا قیمه باقیمانده از شب قبل، آبگوشت و... بپرهیزید. این غذاها، حجم معده را افزایش داده و احساس سنگینی و خواب آلودگی ایجاد می کنند و در روزهای امتحان اصلا توصیه نمی شوند.
به طور کلی صبحانه ای مفید و مغذی است که در عین کم حجم بودن، غنی بوده و حداقل 2 تا 3 ساعت کودک را سیر نگه دارد و مهم تر این که انرژی موردنیاز او را تأمین کند.
خوردن صبحانه را فراموش نکنید. معده خالی اجازه تفکر در جلسه امتحان را از انسان می گیرد.
میان وعده
به دلیل این که اکثر مدارس، ساعت های درسی را در روزهای نزدیک به امتحان با برگزاری کلاس های تقویتی افزایش می دهند، از این رو حتماً نیاز است تا برای زنگ تفریح، مخصوصاً ساعت های پایانی، خوراکی های مغذی به بچه ها داده شود ولی این خوراکی ها نباید اشتهای کودکان را برای ناهار از بین ببرند. بنابراین بهترین خوراکی های زنگ های تفریح، انواع میوه، ساندویچ های بسیار کوچک( به غیر از سوسیس و کالباس) و تنقلاتی مثل انواع آجیل خام است.
ناهار
اگر فرزند شما بعضی غذاها را دوست ندارد، اما برای او مفید است، سعی کنید آن غذا را با چاشنی های مفید، خوشمزه کنید.
- انواع غذاهای دریایی مخصوصاً ماهی، انتخاب بسیار خوبی برای ناهار، خصوصاً در زمان امتحانات است." فسفر" موجود در ماهی بهترین ماده مغذی برای " مغز" است. اما متأسفانه اغلب بچه ها، ماهی دوست ندارند و علت آن " بوی" ماهی است. از این رو، ماهی را طوری بپزید که بوی آن از بین برود.
- غذاهای سبزی دار، مثل انواع خورشت( کرفس، قورمه سبزی، نعنا، جعفری و...) خوراک مرغ به همراه هویج، کلم و... غذاهای مفید و عالی برای کودکان هستند.
- از پختن غذاهای پرحجم مثل آبگوشت در دوران امتحانات بپرهیزید. این قبیل غذاها، حجم معده را افزوده و احساس خواب، سستی و نفخ شدید را ایجاد می کنند. این قبیل غذاها، حداقل 4 تا 5 ساعت زمان لازم دارند تا کمی هضم شوند .
- در دوران امتحان، از فرزند خود بخواهید تا غذاهای مورد علاقه اش را به شما بگوید. شما نیز تا حد امکان همان غذاها را تهیه کنید. این مسأله اشتهای فرزندتان را برانگیخته و او با اشتیاق غذا میل می کند و همین امر نتایج مثبتی به دنبال خواهد داشت.
- سالاد، سبزی خوردن، ماست و... مواد غذایی خوبی برای تحریک اشتها هستند. آنها را فراموش نکنید.
عصرانه
17. در آنان ایجاد انگیزه نموده و با ارائه پاداش و تقویتهای مطلوب آنها را تشویق به مطالعه نمایید.
یکی از کاندیدای روستای سیاهمزگی شفت ، سید یوسف میر حاتمی ست . سید یوسف از نوادگان سیدکاس آقای واحدی هست و پا به عرصه انتخابات نهاده ، فرصت را غنیمت شمردیم و گفتگویی را با آن جوان سیاهمزگی ای برقرار نمودیم.
صبح شفت : لطفا خودتان را معرفی کنید ؟
بنده سید یوسف میرحاتمی هستم یکی از نوادگان سید کاس آقا واحدی و مفتخرم که در خدمت دوستان صبح شفت هستم.
صبح شفت : انگیزه ی شما از شورا شدن چیست ؟
در درجه ی اول خدمت به مردم خوب و شریف سیاهمزگی و حل کردن مشکلات جوانان محل خودم
صبح شفت : از مشکلات روستاییان که دوست دارید حلش کنید چیست ؟
متاسفانه روستای ما از نداشتن گاز محروم می باشد و همچنین دارای جاده ی نامناسبی است و جوانان ما از داشتن یک محیط ورزشی سالم محروم هستند.که اگر به امید خدا انتخاب شوم سعی می کنم این مشکلات را حل کنم .
صبح شفت : به نظر شما یک نماینده ی خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟
باید بین مردم و برای مردم باشد.
صبح شفت : اگر حرف پایانی دارید بفرمایید ؟
تقدیرو تشکر میکنم از شما خبرنگار محترم و امیدوارم بتوانم در خدمت مردم باشم.
منبع : صبح شفت
در روز پنج شنبه مورخ 92/2/5 سی و سومین سالگرد مرحوم سید کاس آقا واحدی در مسجد صاحب الزمان(عجل الله تعالی فی فرجه) توسه سیاهمزگی برگزار گردید.
در این مراسم جمع زیادی از ارادتمندان به پیامبر(صلی الله علیه و آله) و اهل بیت طاهرین(علیهم السلام)شرکت نمودند.
از جمله شرکت کنندگان این مراسم، حجج اسلام آقایان صفوی امام جمعه محترم فومن، هاشمی امام جمعه محترم شفت، ابراهیم زاده مسئول تبلیغات اسلامی فومن، ریحانی امام جماعت مسجد خمیران زاهدان رشت و دیگر روحانیون منطقه بودند.
در ابتدای مراسم مداحان اهل بیت(علیهم السلام) به مرثیه خوانی پرداختند.
پس از اتمام مرثیه خوانی حجة الاسلام نوروزی مدیر حوزه های علمیه استان اردبیل به ایراد سخنرانی پرداختند. موضوع سخنرانی ایشان تأثیر ارواح درگذشتگان در دنیا بود که کلیات آن امور ذیل بود:
* از مرگ در آیات با عنوان «توفّی» سخن به میان آمده؛ توفّی به معنای تحویل گیری چیزی به صورت کامل است و خداوند متعال روح و جان انسان را تحویل میگیرد.
* روح دارای حیات است و به حسب مراتب می تواند در دنیا تأثیر گذار باشد.
* مؤثر ترین ارواح در عالم هستی انبیاء و اوصیاء هستند و در مراتب پایین تر فرزندان انبیاء قرار می گیرند.
* یکی از این فرزندان انبیاء و سادات بزرگوار، مرحوم سید کاس آقا است که مردم این منطقه ایشان را درک کرده و این موجب علاقه ایشان به سید بزرگوار شده است.
در این مراسم، حجة الاسلام سید محمد واحدی ضمن تقدیر و تشکر از کسانی که از راه دور و نزدیک در این مراسم شرکت کرده بودند به امور ذیل تأکید کردند:
* جایگاه سادات و فرزندان پیامبر
* نقش مؤثر سادات در دینداری مردم و الگو بودن آنان
* توصیه ویژه ایشان توجه به معاد باوری و نقش آن در سعادت دنیوی و اخروی انسان بود.
مراسم با اقامه نماز جماعت به امامت حجة الاسلام و المسلمین سید محمد واحدی و صرف نهار به پایان رسید.
برای دیدن تصاویر این مراسم روی ادامه مطلب کلیک کنید.
منبع خبر : وبلاگ سید کاس آقا
مراسم سی و سومین سالگرد مرحوم سید حسن واحدی معروف به سید کاس آقا در روز پنجشنبه تاریخ 92/2/5 ساعت 11 صبح در مسجد صاحب الزمان ( عج ) توسه سیاهمزگی با حضور اقشار مختلف مردم ، روحانیون منطقه ، امامان جمعه شهرستان های فومن و شفت و دوستداران آن سید بزرگوار با سخنرانی حاج آقا نوروزی مدیر حوزه های علمیه استان اردبیل و مداحی حاج آقا عسلی برگزار گردید و در ادامه این مراسم نماز ظهر و عصر به امامت حاج آقا سید محمد واحدی نوه مرحوم سید کاس آقا اقامه شد .
مرحوم سید حسن واحدی معروف به سید کاس آقا از سادات معروف منطقه شفت وفومن گیلان می باشد این سید بزرگوار درمزگده سیاهمزگی شفت زندگی می کرده ودر سال 1358 دیده از جهان فرو بست .
شغلش کشاورزی ودامداری که شغل اصلی مردم این منطقه می باشد بوده است.
ایشان دارای یازده فرزند بودند.
ازمرحوم سید کاس آقا در دوران حیات وهمچنین بعد از وفات کراماتی نقل وشهرت یافته است.
خصوصیت بارز
شغل اصلی مردم منطقه سیاهمزگی دامداری و کشاورزی می باشد ولی به دلیل ناهمواری زمین هر دو شغل رونق چند انی ندارد؛ مردم سیاهمزگی در دوران جوانی سید در فقر وتنگدستی شدیدی زندگی می کردند آن چه از آن دوران ومشکلاتش گفته می شود قابل درک وباور نیست.
سید بزرگواربا این شرایط سخت ودشوار دارای روحیه سخاوت و اهل بذل وبخشش وبی توجه به مال بوده است بارها در حالی که خود مشکلات اقتصادی داشتند انفاقاتی را انجام می دادند که موجب اعتراض اطرافیان می شده است. در این زمینه خاطرات زیادی از آن بزرگوار نقل شده است.
بخشش ویژه
سید به فقیری برخورد می کند حداقل قوتی که داشت به فقیر عطاء می کند وبدون قوت وغذا به خانه برمی گردد همسرش که تحمل روحیه سید را نداشت زبان به اعتراض می گشاید وبی تابی می کند واز بی قوتی شکایت می کند؛ ناگهان سید می گوید بی تابی نکن بروبه انبار برنج سر کشی کن پر از برنج است همسرشان ناباورانه به طرف صندوق برنج می رود وآن را پر از برنج می بیند وهرقدر اصرار می کند از کجا آمده است جوابی نمی شنود.
سکوت سید
خصوصیت دیگر سید که ایشان را ممتاز کرده بود سکوت ودوری ازمردم بود او اگر چه در بین مردم بود ولی سکوت ویژه ای داشت واز گفتگوی بی فایده که گاهی در روستا دیده می شود سخت پرهیز می کرد؛ مردم نیز از این گونه گفتگو در محضر سید پرهیز می کردند.
گاه مردم شاهد گفتگوی ایشان با اموات بودند که اموات را به نام صدا می کرد وتوگویی با آنان صحبت می کرد واز بی وفایی دنیا ومال دنیا می گفت.
دوست گرامی جناب آقای اکبر وطن خواه سادات
کسب رتبه اول استانی جشنواره روش های
یاددهی-یادگیری را به شما و فرهنگیان شهرستان
پارس آباد تبریک عرض می نمایم .
ارادتمند شما : سید رضا میرحاتمی
به گزارش صبح شفت به نقل از روابط عمومی اداره کل تبلیغات اسلامی گیلان ، جواد رضایی
مسئول روابط عمومی اداره تبلیغات اسلامی فومن با اعلام این خبر گفت: مراسم معارفه
حجت الاسلام سمیر خویطری زاده به عنوان روحانی مستقر روستای توسه سیاهمزگی
شهرستان شفت طی مراسمی با حضور ائمه جمعه شهرستان های فومن و شفت،
رئیس اداره تبلیغات اسلامی فومن ، جمعی از روحانیون و اقشار مختلف مردم در مسجد
صاحب الزمان (عج) این روستا برگزار شد.
رئیس اداره تبلیغات اسلامی فومن در این مراسم طی سخنانی اظهار داشت: حضو روحانیون در میان
مردم به ویژه در روستاها عامل مهمی در ترویج و تبلیغ دین اسلام و تقویت بعد دینی جامعه است.
حجتالاسلام علیرضا ابراهیم زاده خاطرنشان کرد: یک مبلغ دینی و روحانی در روستا در جهت تبیین
و گسترش ارزشهای اسلامی و باورهای دینی مردم و نیز پاسخگویی به سئوالات و شبهات آنان
نقش موثر و به سزایی دارد.
وی تصریح کرد: روحانی در کنار شورای اسلامی روستا در رفع مشکلات فرهنگی و معضلات
اجتماعی گام مؤثر و مفیدی می تواند بردارد و باید در این راستا مکمل یکدیگر باشند.
منبع خبر : سایت صبح شفت
همچنان که در وبسایت ها و رسانه های جمعی دیگر مشاهده نمودید ، صبح امروز ۳۳ امین سالروز
وفات سیدکاس آقای واحدی واعظ در مسجد صاحب الزمان (عج) روستای توسه سیاهمزگی شفت
با حضور جمعی از اساتید حوزه و دانشگاه و مردم فهیم شهرستان شفت و شهرستانهای همجوار برگزار شد.
خبرنگار صبح شفت در حاشیه این مراسم به سراغ نوه پسری این سید بزرگوار رفت و سعی نمود گفتگویی
را با ایشان ترتیب دهد . خلاصه ای از این گفتگو ها در زیر آمده است که با هم مرور می نماییم.
حضرت حجة الاسلام والمسلمین سید محمد واحدی (دام عزه) در گفتگو با صبح شفت ضمن عرض سلام
و احترام به مردم شریف شهرستان های شفت و فومن شجره نامه مختصری از سیدکاس آقا واحدی واعظ
عنوان نمود و گفت : سید کاس آقای واحدی از سادات موسوی هستند که اصالتا برای منطقه ی طارم استان زنجان
که جهت ادامه زندگی منطقه سیامزگی را انتخاب و چون نوری بر این منطقه روشن است و صاحب کرامات
بسیاری در این منطقه می باشد.
مدیر مدرسه حقانی قم در جای دیگر از بیانات خود به سیره عملی ایشان اشاره داشت و اضافه کرد :
مرحوم سید کاس آقا واحدی در زمان حیاتش کرامات وافری داشتند تا جایی که مردم در زمان حیاتش برایش
نذورات می بردند . ایشان حالات ویژه ای در سیره عملی خود داشتند و نسبت به دنیا و اموال آن بی توجه
بودند و پیوسته از گناه کناره گیری می کرد و بسیار دیدیم افرادی که از این سید بزرگوار شفا گرفتند .
استاد حوزه و دانشگاه به وجود آستان مقدس این امام زاده در شفت اشاره ای داشت و اذعان داشت :
همانطور که ملاحظه می کنید وجود حرم این سید بزرگوار در این منطقه الان یک کانون معنوی برای مردم است
و موجب ثبات دینی مردم و پایداری دینی مردم می باشد . مردم باور می کنند که جایگاه پیامبر(ص) چه بوده
که این فرزند کوچکشان این قدر برکات دارد و باور می کنند که این جایگاه ؛جایگاه ارزشمندی است و شاهدید
امروز بخاطر ۳۳ امین سالگردش جمعیت زیادی داخل و بیرون مسجد جمع شده اند .
وی همچنین به ماندگاری این سید به خاطر تقوای ایشان اشاره کرد و عنوان نمود : اگر همین نگاه باشد که
این ها فرزندان پیامبر اند و با این توجه که ببینند منشا این کرامات چیست و در مردم اثر گذار است که بخش
زیادی از مردم با این توجه به این سادات نگاه می کنند و در مقابل هجمه های ضد دین این ها را مقاوم می کنند .
آن چیزی که ارزشمند است که ما بدانیم که این ها به عنوان یک شجره ی با برکت هستند و ماندگاری آنها
به خاطر تقوا بوده است .
نوه پسری سید کاس آقا واحدی واعظ در پایان از مردمی که به این مراسم مشرف شدند تقدیر و تشکر
نمود و افزود : امیدوارم ما بتوانیم از نسل پیامبر الگو بگیریم و وظیفه ی امروز ما این است که بتوانیم با الگو
گرفتن از آنها دنیا و آخرتمان آباد می شود .
منبع : سایت صبح شفت
سعادت ، سخاوت ، سربلندی ، سروری ، سلامتی ،
و سرور که بهترین هفت سین زندگی است را برای
شما دوست عزیز آرزومندم . . .
درس اخلاق هفتگی مدرسه علمیه حقانی درس اخلاق مدرسه حقانی روز چهارشنبه تاریخ 16 /12 /91 برگزار گردید. استاد اخلاق این جلسه حجة الاسلام و المسلمین واحدی مدیریت محترم مدرسه بودند. معظم له مطالبی را در باب انصاف و مساوات با مردم و یاد خداوند بیان کردند که گزیده ای از آن تقدیم میگردد. دعا یعنی خواستن، گدایی کردن، منت کشی کردن. حواسمان باشد اگر برای سلامتی آقا امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف دعا می کنیم واقعا بخواهیم و لقلقه زبان نباشد. یک وقت عادت داریم که دعا را بخوانیم... | |
منبع خبر : سایت حوزه علمیه حقانی |
زندگینامه علمی و مدیریتی مدیریت محترم مدرسه
حضرت حجة الاسلام والمسلمین سید محمد واحدی (دام عزه) که در قالب مصاحبه تهیه گردید.
ازچه سالی مدیریت مدرسه حقانی را به عهده گرفتید ؟
سال تحصیلی 82-81 مدیریت مدرسه حقانی به بنده واگذار گردید .
جهت مطالعه بقیه مصاحبه به ادامه مطالب بروید
تعداد سوره های قرآن : 114 سوره
سوره ای که «بسم الله » ندارد و علت این موضوع :
سوره نهم : توبه «برائت» چون «بسم الله» نشان امان و رأفت است و سوره برائت ، بیزاری نسبت به مشرکین و برداشتن امان است و در آن شمشیر است .
در کمال ارادت و امتنان بدینوسیله انتصاب جنابعالی را به عنوان معاونت فرمانداری شهرستان مرزی پارس آباد که نشان از تعهد ، وظیفهشناسی،پشتکارو جدیت شما درعرصه خدمت رسانی به مردم می باشد تبریک می گویم ،توفيق روزافزون جنابعالي را از خداوند جان آفرین مسئلت مي نمايم .
حجتالاسلام سید محمد واحدی واعظ، مدیر مدرسه علمیه حقانی قم، در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری رسا، با بیان اینکه برنامههای زیادی برای طلاب در سالهای گذشته داشتهایم، گفت: امسال در کنار دیگر برنامهها، حفظ موضوعی و تند خوانی قرآن کریم در دستور کار قرار گرفته و اجرایی می شود.
وی
مدیریت زمان، روشهای تحصیل فقه و اصول، آشنایی با پایههای بالاتر، روش
تخصصی مطالعه و مباحثه و کارگاه آموزشی فقه، اصول و ادبیات را از دیگر
برنامههای آموزشی مدرسه حقانی دانست و اظهار داشت: ما برای طلاب پایه اول
از همان ابتدای ورود به مدرسه به مدت سه روز برنامه معرفت افزایی برگزار می
کنیم تا طلبه با محیط حوزه آشنا شده و هدف خود را پیدا کند.
مدیر
مدرسه علمیه حقانی قم با اشاره به اینکه طلاب نشستهای اخلاقی متفاوتی با
اساتید خود دارند، گفت: با توجه به اینکه امر مشاوره بسیار در حوزهها غریب
واقع شده است، طلاب مدرسه علمیه حقانی از نظرات مشاوران برجستهای در حل
مشکلات خود استفاده میکنند.
حجتالاسلام
واحدی واعظ افزود: طلاب در جلسات مشاوره با هویت طلبگی آشنا و امیدوار به
آینده میشوند و قدرتهای نهفته در وجود آنان فعلیت پیدا میکند.
وی
بیان اینکه طلبه باید درپی کسب معرفت باشد نه مدرک، گفت: نگاه 70 درصد
طلاب مدرسه علمیه حقانی کسب اجتهاد و افقهای کارشناسی دین است و به دنبال
مدرک و مدرک گرایی نیستند و تمام تلاش خود را صرف کب معارف دینی میکنند.
مدیر
مدرسه علمیه حقانی قم با بیان اینکه امسال بیش از 50 طلبه در پایه اول
گزینش شدهاند، گفت: تعداد طلاب مدرسه علمیه حقانی 240 نفر است که در شش
پایه تحصیلی و زیرنظر 60 استاد به فراگیری علوم و معارف اسلامی مشغول
هستند.
حجتالاسلام
واحدی واعظ تعداد اساتید مشاوره معرفی شده از معاونت تهذیب را پنج نفر
عنوان کرد و افزود: با توجه به اینکه این تعداد استاد جوابگو و کافی برای
طلاب نیست ما از اساتید دیگر هم در امر مشاوره کمک می گیریم و تلاش
کردهایم فضای خوبی را برای آسایش و تحصیل طلاب فراهم آوریم.
مدیر
مدرسه علمیه حقانی قم به اردوهای برگزار شده برای طلاب اشاره کرد و اظهار
داشت: امسال برای طلاب یک دوره سفر به مشهد را داشتیم و در آن برای 3 گروه
پایه اول، پایه دوم و سوم و پایه چهارم تا ششم برنامههایی را اجرایی کردیم
که تعدادی از طلاب از پنجم تیرماه تا سه روز مانده به ماه رمضان و عدهای
هم از اواخر شعبان تا بعد از ماه مبارک رمضان در این دوره شرکت کردند.
وی
نظام مدرکی حوزه را صحیح ندانست و افزود: این نظام صحیحی نیست که دانشجو
با چهار سال درسخواندن مدرک کارشناسی بگیرد، در حالی که یک طلبه 9 سال
برای کسب مدرک کارشناسی درس بخواند و این مشکلی است که شورای عالی باید
آنرا برطرف کند چون مدرک کارشناسی در عالم تعریف خاص خود را دارد و تعداد
واحد درسی برای آن مشخص شده است.
حجتالاسلام واحدی واعظ با اشاره به اینکه در حوزه نباید به مدرک و مدرکگرایی توجه کرد، خاطرنشان کرد: طلبه باید در پی کسب علم و معارف دینی باشد نه اینکه برای مدرک درس بخواند، اگر نگاه طلبه دینی، الهی و تبلیغی باشد به فکر کسب مدرک نخواهد بود.
منبع : خبرگزاری رسا
مراسم تودیع و معارفه معاونت فرمانداری پارس آباد
مراسم تودیع و معارفه معاون فرماندار شهرستان پارس آباد روز پنچشنبه با حضور معاون سیاسی و امنیتی استانداری پارس آباد برگزار شد.
عباس دست باز در این مراسم با بیان اینکه انقلاب اسلامی از بدو پیروزی انقلاب تاکنون دستاوردهایی چشمگیر و فراوانی را برای مردم به همراه آورده است، اظهار کرد: مهمترین و شاخصترین دستاورد انقلاب اسلامی این بود که موجب حضور عرصهسازی برای حضور عمومی ملت در صحنههای کلان تصمیمگیری برای کشور بود.
وي افزود: حماسه حضور مردم در انتخابات ۱۲ اسفند ماه آخرین نمونه صلابت نظام جمهوری اسلامی بود که موجب یاس و نا امیدی دشمنان شد.
معاون سیاسی امنیتی استانداری اردبيل در ادامه گفت: کشور اسلامی باید زمینه رسیدن مردم به سعادت دنیوی و اخروی را فراهم کند و مسئولان کشور باید با توجه به الگوی بودن ایران در جهان برای فراهم کردن نیازهای ابتدایی مردم تلاش کند.
فرماندار شهرستان پارس آباد نيزخدمت صادقانه و بي منت را از وظايف اصلي مديران دستگاه هاي اجرايي دانست و گفت : سه اصل شفاف سازي در امور ,عمل به گفتار و امانتداري از ويژگي هاي خدمت صادقانه است .
ولي كريمي افزود : مسئوليت در نظام اسلامي فرصتي براي خدمت به ملت است و مسئولان بايد براي تحقق اين امر منويات رهبر معظم انقلاب اسلامي را در نظر بگيرند .
وي در ادامه خاطر نشان كرد: در دهه فجر امسال 28 پروژه با اعتباري بالغ بر47 ميليارد تومان افتتاح وبه بهره برداري خواهد رسيد.
در ادامه مراسم از خدمات 15 ماهه ودود محمدي نياري با اهداي لوح تقدير قدرداني و احد احدزاده بعنوان معاون جديد فرمانداري شهرستان پارس آباد معرفي شد.
سایت فرمانداری شهرستان پارس آباد
حجت الاسلام و المسلمین حاج سید محمد واحدی واعظ استاد حوزه و مدیر حوزه علمیه حقانی قم در شب های آخر دهه اول ماه محرم 1391 در مراسمات عزاداری سرور و سالار شهیدان حضرت امام حسین (ع) در روستا های نصیرمحله ، شالماء ، مزگده ، خرمکش و توسه سیاهمزگی در جمع مردم مومن ،عزادار و ولایت مدار حضور یافته و سخنرانی نمودند . در آن شب ها نماز جماعت مغرب و عشاء مسجد صاحب الزمان توسه سیاهمزگی به امامت ایشان برگزار شد .
حجت الاسلام و المسلمین حاج سید محمد واحدی واعظ هر شب قبل و بعد سخنرانی مورد استقبال گرم و صمیمی اهالی روستا های مذکور مخصوصا" جوانان قرار می گرفت . ایشان در پایان مراسم در شب عاشورا از حضور پرشکوه اهالی و جوانان در مساجد و هیئت های عزاداری تقدیر و تشکر نمودند و در سخنرانی های خود نوجوانان منطقه را به طلبگی تشویق و ترغیب می نمودند .
مدیریت وبلاگ سیاهمزگی
التماس دعا
درخانه ي سينه تاابدغم داريم
پيراهن وشال مشكي آماده كنيد
چندروز دگر تامحرم داريم.
التماس دعا
رئیس راه و شهرسازی طارم گفت: با بازگشایی جاده آببر به شفت، زنجان به گیلان نزدیک میشود.
حمیدرضا نجفی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در زنجان اظهار کرد: در حال حاضر عملیات احداث محور آببر، شفت فومن به طول ۹۰ کیلومتر از محل اعتبارات ملی در حال انجام است.
وی با بیان اینکه پروژه مذکور یکی از طرحهای مهم و بزرگ راه و شهرسازی است، افزود: قطعه نخست این پروژه از روستای سرخه دیزج ۱۲ کیلومتر به طرف شهر آببر توسط شرکت سیمان خمسه در حال اجرا است.
رئیس اداره راه و شهرسازی طارم با اشاره به اینکه بهرهبرداری از این پروژه نقش مهمی در توزیع بار ترافیکی جاده قزوین ـ رشت خواهد داشت، افزود: استان زنجان به علت قرار گرفتن در کریدور شمال و شمال غرب و گردشگرپذیر بودن از مناطق پرترافیک کشور است.
وی با بیان اینکه این محور نقش مهمی در بار ترافیکی آزاد راه قزوین ـ رشت در قسمت منجیل روبار خواهد داشت، ادامه داد: یکی از اهمیتهای اجرایی این پروژه کاهش طول مسیر، کاهش مصرف سوخت و کاهش تلفات ناشی از حوادث رانندگی و توزیع بار ترافیکی آزاد راه قزوین رشت به ویژه در قسمت امامزاده هاشم (رشت) بیان کرد.
نجفی با اشاره به اینکه پروژه مذکور از مصوبات سفر رئیسجمهور به گیلان است و از محل منابع ملی تامین میشود، اضافه کرد: اعتبار پیشبینی شده از سوی معاونت نظارت راهبردی ریاست جمهوری مبلغ ۵ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان است.
وی یادآور شد: با اجرای این طرح مسیر ارتباطی زنجان با گیلان کوتاهتر میشود و هزینهها نیز تا حد بسیاری کاهش پیدا میکند.
رئیس راه و شهرسازی طارم با بیان اینکه اجرای این طرح کمک شایانی به جذب گردشگر میکند، افزود: این امر در کاهش مسافت و کوتاهتر شده مسیر استانهای شمالغرب با استان گیلان دریای خزر و بندرانزلی در شمال کشور میشود.
وی با اشاره به اینکه با اجرای این طرح طارم از بنبست خارج میشود، افزود: از دیگر مزایای این طرح جلوگیری از مهاجرت روستاییان به شهر است.
نجفی ادامه داد: اجرای این طرح موجب شکوفایی و رونق اقتصادی در شهرستانهای شفت، طارم و فومن میشود.
منبع : خبرگزاری فارس
عید قربان بر تمامی مسلمانان مبارک باد
روز دهم (روز عيد قربان) |
روز
عيد قربان از اعياد مهمّ اسلامى است. اين روز يادآور اخلاص و بندگى حضرت
ابراهيم(عليه السلام)در برابر پروردگار خويش است، آن جا كه فرمان حق براى
ذبح اسماعيل صادر شد، و ابراهيم آن بنده فرمانبردار خداوند آماده اجراى
اين فرمان شد و اسماعيل را به قربانگاه برد و كارد بر حلقومش نهاد، ولى
ندايى رسيد كه اى ابراهيم از عهده اين آزمون الهى برآمدى! دست نگهدار كه
فرمانبردارى خويش را به درستى اثبات كرده اى. جبرئيل همراه با «قوچى» فرود آمد و ابراهيم آن را قربانى كرد، و سنّت قربانى در منا از آن روز برقرار شد، اين روز، روز عيد و خوشحالى و سرور است. زيرا علاوه بر اين كه بنده اى مخلص از آزمونى دشوار، سربلند بيرون آمد و بندگى خويش را در پيشگاه خداى بزرگ ثابت كرد، گروه عظيمى از بندگان مخلص خدا به او تأسّى جسته، به زيارت خانه خدا مى شتابند و مراسم منا و از جمله، قربانى را انجام مى دهند. روز عيد قربان از اعياد مهمّ اسلامى است. اين روز يادآور اخلاص و بندگى حضرت ابراهيم(عليه السلام)در برابر پروردگار خويش است، آن جا كه فرمان حق براى ذبح اسماعيل صادر شد، و ابراهيم آن بنده فرمانبردار خداوند آماده اجراى اين فرمان شد و اسماعيل را به قربانگاه برد و كارد بر حلقومش نهاد، ولى ندايى رسيد كه اى ابراهيم از عهده اين آزمون الهى برآمدى! دست نگهدار كه فرمانبردارى خويش را به درستى اثبات كرده اى. جبرئيل همراه با «قوچى» فرود آمد و ابراهيم آن را قربانى كرد، و سنّت قربانى در منا از آن روز برقرار شد، اين روز، روز عيد و خوشحالى و سرور است. زيرا علاوه بر اين كه بنده اى مخلص از آزمونى دشوار، سربلند بيرون آمد و بندگى خويش را در پيشگاه خداى بزرگ ثابت كرد، گروه عظيمى از بندگان مخلص خدا به او تأسّى جسته، به زيارت خانه خدا مى شتابند و مراسم منا و از جمله، قربانى را انجام مى دهند. اعمال روز عيد قربان: براى عيد قربان اعمالى چند نقل شده است: 1ـ غسل كردن است كه به گفته مرحوم «علاّمه مجلسى»، غسل در آن روز سنّت مؤكّد است تا آن جا كه بعضى از علما آن را واجب دانسته اند.(1) 2ـ نماز عيد قربان است و نحوه انجام آن، به همان كيفيّتى است كه در نماز عيد فطر گفته شد، و نماز عيد قربان در زمان غيبت امام(عليه السلام)مطابق مشهور فقهاى عظام، سنّت مؤكّد است.(2) (خواه به صورت جماعت خوانده شود يا فرادى). 3ـ مستحب است دعاهايى را كه پيش از نماز عيد و قبل از آن وارد شده است بخواند. به فرموده مرحوم «علاّمه مجلسى»، بهترين دعاها،دعاى چهل و هشتم «صحيفه كامله سجّاديه» است كه اوّلش اين است: أللّهُمَّ هذا يَومٌ مُبارَك و اگر دعاى چهل و ششم را نيز بخواند بهتر است.(3) 4ـ خواندن دعاى ندبه در اين روز و ساير اعياد مستحبّ است.(4) 5ـ قربانى كردن در اين روز براى همه مستحبّ مؤكّد است و بسيار سفارش شده است، تا آن جا كه برخى از علما آن را بر كسانى كه توانايى دارند واجب دانسته اند و مستحب است بعد از نماز عيد، كمى از گوشت آن بخورد.(5) و نيز مستحبّ است هنگام قربانى اين دعا را كه از امام صادق(عليه السلام) نقل شده است بخواند: وَجَّهْتُ وَجْهِىَ لِلَّذى فَطَرَ السَّمواتِ وَ الاَْرْضَ، حَنيفاً مُسْلِماً وَ ما أنَا من روى خود را به سوى كسى كردم كه آسمان ها و زمين را آفريده; من در ايمان خود خالصم و مِنَ الْمُشْرِكينَ، إنَّ صَلاتى وَ نُسُكى وَ مَحْياىَ وَ مَماتى لِلّهِ رَبِّ از مشركان نيستم. نماز و قربانى و زندگى و مرگم براى خداوندى است كه پروردگار الْعالَمينَ، لا شَريكَ لَهُ، وَ بِذلِكَ أُمِرْتُ وَ أَنَا مِنَ الْمُسْلِمينَ. اَللّهُمَّ مِنْكَ جهانيان است. شريكى براى او نيست. من به اين برنامه مأمور شدم و از مسلمانانم. خدايا از تو و وَلَكَ، بِسْمِ اللّهِ وَاللّهُ اَكْبَرُ. اَللّهُمَّ تَقَبَّلْ مِنّى.(6) براى توست. به نام خدا و خداوند بزرگتر است. خدايا از من قبول فرما. (البتّه اگر به نيّت چند نفر قربانىِ مستحب انجام شود، بگويد: اَللّهُمَّ تَقَبَّلْ مِنّا) بسيار مناسب است افراد توانگر، در اين روز قربانى نمايند و اكثر آن را به فقرا و نيازمندان انفاق كنند و به همسايگان و آشنايان نيز بدهند. در روايتى است كه امام صادق(عليه السلام) فرمود: امام على بن الحسين و امام باقر(عليهم السلام) گوشت قربانى را سه قسمت مى كردند; يك قسمت آن را به همسايگان مى دادند و يك قسمت آن را به نيازمندان و قسمت سوم را براى اهل خانه نگه مى داشتند.(7) 6ـ تكبيرات مشهور زير را بگويد; براى كسانى كه در اين ايّام توفيق حضور در مراسم حج و صحراى «منى» را دارند، بعد از پانزده نماز اين تكبيرها را مى خوانند; از نماز ظهر روز عيد، شروع كرده تا نماز صبح روز سيزدهم; ولى كسانى كه در آن جا نيستند، بعد از ده نماز آنها را مى خوانند، از نماز ظهر روز عيد آغاز نموده، تا نماز صبح روز دوازدهم، و آن تكبيرها مطابق روايت كتاب شريف «كافى» چنين است: اَللهُ اَكْبَرُ، اَللهُ اَكْبَرُ، لا اِلـهَ اِلاَّ اللهُ وَ اللهُ اَكْبَرُ، اَللهُ اَكْبَرُ، و للهِِ الْحَمْدُ، اَللهُ اَكْبَرُ عَلى خدا بزرگتر از توصيف است معبودى جز خدا نيست و خدا بزرگتر است و ستايش خاص خداست خدا بزرگتر است بر آنچه ما هَدانا; اَللهُ اَكْبَرُ عَلى ما رَزَقَنا مِنْ بَهيمَةِ الاَْنعامِ; وَ الْحَمْدُ لِلّهِ عَلى ما أبْلانا.(8) ما را راهنمايى كرد خدا بزرگتر است بر آنچه روزيمان كرد از چهار پايان انعام (شتر و گاو و گوسفند) و ستايش خاصّ خداست براى آن كه آزمود ما را. حدّاقل اين تكبيرها را بعد از نماز در اين ايّام، يكبار بگويد ولى اگر تكرار نمايد، بهتر است، و حتّى اگر بعد از نوافل نيز بگويد خوب است.(9) -------------------------------------------------------------------------------- 1. زادالمعاد، صفحه 319. 2. همان مدرك. 3. همان مدرك. 4. همان مدرك، صفحه 320. 5. همان مدرك. 6. زاد المعاد، صفحه 321 . 7. اقبال، صفحه 451. 8. كافى، جلد 4، صفحه 517، حديث 4. 9. زادالمعاد، صفحه 323. |